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5 formas geniales de tomar tomates

NUTRICIÓN

5 de septiembre de 2018

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Yolanda Palacio

 

Este verano ha vuelto a pasar, el tomate es el protagonista de la mayoría de platos, gazpacho, ensaladas… no falla en el menú.

Lo cierto es que esta fruta es muy buena para el cuerpo ya que además de hidratarnos y aportar un montón de nutrientes están riquísimos, por eso es buena idea incluirlo en nuestra dieta. Pero que no te aburra, hay mil formas de introducirlo en nuestros platos, aquí te dejamos cinco de las muchas posibilidades. Desde la clásica con la ensalada, hasta asada en la barbacoa. Puede ser acompañante, base o el ingrediente estrella del plato. ¿Cómo te gusta a ti?

Recuerda que comer verduras siempre es bueno, ¡cuantas más… mejor! Así que no lo pienses dos veces y sé creativo para que no falte en tu plato. Además de aportar color te hará sentir mucho mejor de la forma más natural. No lo pienses más y ¡adelante!

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