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Descubre la tendencia morning glory y sus beneficios

ESTILO DE VIDA

6 de marzo de 2018

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Rubén Velasco

¿Te has hecho fan de los ‘after work’? Y si te dijéramos que ahora lo que se lleva son las fiestas ‘before work’. Ir de fiesta antes de empezar la jornada laboral. Se llaman los morning glory, y nacieron en Londres de la mano de la productora Samantha Moyo y el terapeuta Nico Thoemmes.

El objetivo es ofrecer una alternativa a los gimnasios para todas esas personas que prefieren hacer ejercicio antes de ir a trabajar. Bailar es sencillo, mejor o peor, todos sabemos bailar, y sus beneficios para la salud son numerosos. Bailando despertamos los músculos, los estiramos, nos divertimos e incluso se incentiva la imaginación. La nota distintiva de estas fiestas matutinas es la ausencia de alcohol y drogas. Bastante lógico, si lo que queremos es empezar la mañana con energía positiva.

Morning glory: bailes, yoga, masajes y zumos

Las fiestas morning glory nacieron en un club de Shoreditch, en el este de Londres. Con música en directo, y DJ’s reconocidos, el evento también incluye clases de yoga, masajes, cafés y tés y zumos y batidos saludables.

Morning glory: empezar la mañana bailando con tus compañeros de trabajo o tus amigos y sin alcohol (iStock)

Morning glory: empezar la mañana bailando con tus compañeros de trabajo o tus amigos y sin alcohol (iStock)

Gracias a su éxito, esta tendencia se ha extendido a otras ciudades del mundo y también españolas. Se puede celebrar en una discoteca, pero también en el centro de trabajo. Algunas son temáticas y se pide a los participantes que vayan disfrazados. Pero también se puede ir con el traje del trabajo, incluso en pijama.

Además, las fiestas morning glory también quieren hacer hincapié en el concepto de ir de discotecas sin drogas ni alcohol. ¿Has probado a bailar sobrio? Las sensaciones son bastantes diferentes a los bailes con alguna copa encima.

Para la mayoría de las personas las mañanas son difíciles, pero comenzar el día haciendo algo agradable puede hacer que el resto de la jornada sea mucho más bonita. Y desde luego bailar y escuchar música es una forma de despertar la mente, la imaginación y el cuerpo perfectos. Un entrenamiento libre que te llena de energía para hacer frente a la jornada laboral. ¿A quién no le apetece empezar el día en una morning glory?

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