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Dónde hacer meditación en Sevilla

BIENESTAR

13 de septiembre de 2018

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Rubén Velasco

La meditación tiene diversos beneficios para el bienestar, como facilitar el descanso, controlar el estrés o mejorar la concentración. Si aún no lo has probado y estás pensando en empezar, te aconsejamos que acudas a algún centro. Allí aprenderás las pautas principales y a partir de ahí podrás meditar en tu casa o en el trabajo. También es recomendable acudir a centros de meditación si quieres profundizar y aprender nuevas técnicas. Descubre dónde hacer meditación en Sevilla.

El Centro Kadampa Mahamudra de Sevilla lleva 25 años acercando la meditación y el budismo a todas las personas. Además de cursos de meditación semanales en diferentes zonas de Sevilla, ofrece también retiros avanzados y de profundización. Si nunca has hecho meditación y quieres probar, este centro también dispone de clases gratuitas y eventos de puertas abiertas. En su web encontrarás toda la información, con los lugares y las horas de los próximos talleres y cursos de meditación.

La Sociedad Española de Meditación ofrece cursos de fin de semana, trimestrales y retiros de meditación y mindfulness en diferentes ciudades españolas, entre ellas, Sevilla. En la capital hispalense Meditaya dispone de varios centros donde practicar y aprender el arte de la meditación. En su blog y en su página de Facebook podrás encontrar las fechas y los lugares exactos. Además, Meditaya organiza cursos de fin de semana para profundizar tanto en la meditación como en la filosofía que enseñan.

Otro centro para hacer meditación en Sevilla es Dojo Zen. Fue fundado en 1976 por un monje sevillano, Antonio Shoten Orellana, discípulo del maestro Deshimaru. Además de las clases diarias que se celebran en el centro, situado muy cerca del centro histórico de la capital hispalense (C/Nardo, 8), Dojo Zen organiza a lo largo del año diferentes talleres y retiros con la práctica zen como protagonista.

Otro sitio al que puedes ir para hacer meditación en Sevilla y que cuenta con una gran tradición, ya que se fundó en 1987. El Centro Budista Tibetano Chakrasamvara de Sevilla, pertenece a la tradición Guelupga, una de las cuatro escuelas de budismo tibetano. Además de las enseñanzas de Buda Sakyamuni, en este centro podrás aprender y practicar meditación, aunque no te interese el budismo. El centro realiza sus actividades gracias al trabajo voluntariado de las personas que lo componen y de las donaciones de sus socios.

La asociación Brahma Kumaris es una organización sin ánimo de lucro que ofrece cursos de meditación, sesiones de meditación guiadas, retiros, conferencias, etc. Está presente en diversas ciudades españolas, y entre ellas, Sevilla. Todos los martes y miércoles por la tarde, en su centro situado cerca del metro Gran Plaza de Sevilla, podrás asistir a meditación Raja Yoga. Se trata de un método pare reconectar con nuestros recursos internos de paz, silencio, estabilidad y armonía.

¿Vives en Valencia y también quieres hacer meditación?

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