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Cómo protegerte los oídos en el agua este verano

BIENESTAR

24 de julio de 2018

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Amanda Franco de The Green Fuel

Piscina y mar, los dos grandes protagonistas del verano, una estación en la que debemos prestar especial atención a nuestra salud auditiva. Para prevenir una posible infección de oídos tan solo hay que tener algunas precauciones y saber cuáles son los cuidados básicos.

Con las altas temperaturas es inevitable pasar mucho tiempo entre la piscina y la playa. ¡Esos baños que nos dan la vida! Sin embargo al estar tanto tiempo en el agua estamos expuestos a mayor humedad de la habitual, un entorno perfecto para que proliferen microorganismos que pueden ser patógenos. Además, el agua puede tener un exceso de cloro que puede ser agresivo para la piel o el conducto auditivo externo.

Para cuidar de tus oídos, evita bañarte de forma continuada y, si sabes que vas a pasar mucho tiempo en el agua, utiliza tapones a medida para evitar la humedad. Zambullirse en la piscina una y otra vez es inevitable pero con esta sencilla solución evitarás posibles problemas. La higiene de los tapones es otro factor importante para evitar infecciones.

Cuida de tus oídos este verano para evitar una infección. (iStock)

Cuida de tus oídos este verano para evitar una infección. (iStock)

Al salir de la piscina o el mar, asegúrate de eliminar el agua que quede en tus oídos. Tan sencillo como dar unos cuantos saltitos con cada pie inclinando la cabeza. Un método sencillo para cuidar tus oídos y poder disfrutar de un verano libre de preocupaciones.

La higiene de los oídos es otra de las claves para conseguir una salud auditiva de 10 este verano. ¡Eso sí!, no está recomendado utilizar bastoncillos o introducir objetos para limpiar el conducto auditivo. Otros consejos para cuidar los oídos son no viajar con las ventanillas bajadas, entrar lentamente en el agua, no bañarse con molestias en los oídos, no utilizar en exceso los auriculares y controlar el volumen y alejarse de fuentes de ruidos intensos. Pequeños hábitos saludables y muy fáciles de llevar a cabo que nos aseguran una salud auditiva perfecta. ¡Buen baño!

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