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4 beneficios del mar para tu cuerpo

BIENESTAR

10 de agosto de 2018

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Yolanda Palacio

¿Quién dice no a un buen chapuzón? El mar es nuestro aliado perfecto para este verano, mientras nos relajamos podemos ayudar a nuestro cuerpo mucho más de lo que pensamos. Aprovecha un finde para escaparte y nadar un rato, un baño puede favorecer a la cicatrización de las heridas, cuida la piel, relaja los músculos y mucho más. Además hacer ejercicio en el mar es mucho más fácil, dedica unos minutos a hacer deporte acuático y te notarás mucho más enérgico.

Muchos médicos lo recomiendan como elemento terapéutico para combatir el estrés y la ansiedad, ¿acaso hay algo mejor para recuperarte en las vacaciones? Vuelve como nuevo a la rutina con algo tan sencillo como darte un baño. Solo o acompañado, déjate llevar por el mar y notarás rápidamente todos los beneficios para tu salud. Ya sabes qué hacer, coge tu bañador, sombrilla, toalla y protección solar… ¡al agua patos!

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