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Consejos para que tu bebe esté fresquito este verano

BEBÉ

10 de Agosto de 2017

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Maria Aguirre

Si los adultos sufrimos habitualmente con el calor, los bebés pueden pasarlo aún peor. Muchos acaban de nacer por lo tanto se trata de una experiencia nueva a la que no están acostumbrados. Además, suelen emitir mucho calor de por sí y, lo normal, es que por mucho que intentes que duerma fresquito, se levante en un charco de sudor. Lo único que puedes hacer es tomar muchas precauciones e intentar mantenerle lo menos acalorado posible el mayor tiempo posible con algunas medidas como éstas:

1. Hidrátale

Es básico educar al bebé a beber agua incluso cuando no tenga sed. Cada cierto tiempo intenta establecerle la rutina de dar un trago de agua. Será más fácil que a medida que crezca beba más agua por su propia decisión y además evitarás sustos ante posibles deshidrataciones y golpes de calor.

2. Juega al aire libre

Por supuesto a la sombra claro o en la piscina. Buscad la sombra de los árboles donde a veces se generan corrientes de aire muy agradables. Y si tenéis la suerte de poder bañarle hacedlo sin duda. Con mucho cuidado pero sin ningún miedo. Sujetadles bien y tapadles la cabeza con una gorra buena.

3. Protégele del sol

Es otro básico del verano. Ya no solo por salud porque es muy peligroso sino por puro calor. Poneros en su piel y pensad el calor que pasarán si se exponen al sol, algo que ni los adultos aguantamos mucho tiempo.

4. Ponle poca ropa

En veranos calurosos, cuanta menos ropa lleven mejor. Que no os dé verguenza que pasen horas en pañales. Es como más a gusto se sentirán. Y evitad los zapatos si aún no andan porque adoran ir descalzos y además estarán mucho más fresquitos.

5. Ventila bien su habitación y toda la casa

Sobre todo las estancias donde ellos pasen más tiempo. Intentad generar temperaturas agradables utilizando todos los trucos que podáis para ello. Lo más importante es ventilar bien la habitación de dormir unas horas antes de que toque.

6. No le dejes en el mismo sitio

A los bebés les pasa como a los adultos, que sudan mucho si están demasiado tiempo sentados o tumbados en el mismo sitio. Por lo tanto, es bueno variar entre hamaca, brazos, trona y demás lugares donde estén cómodos.

7. El ventilador es bueno pero sin aire directo

Es necesario en días de calor y ellos lo agradecen igual que sus padres. Ponedlo con la única condición de que no le dé el aire directo en la cara y el cuerpo para evitar catarros. En la medida de lo posible, evitad el aire acondicionado porque con los cambios de temperatura puede ser perjudicial para ellos.

8. Mójale con una esponja

Si no tienes la suerte de poder bañarle, al menos refréscale con una esponja o similar. Mójale la nuca y las muñecas e incluso la cara y verás como le sacas una sonrisa agradable.

9. Mejor que pasee en el coche que en el portabebés

Aunque los beneficios de este último son muchos, en horas de mucho calor provocan que tanto bebé como porteador suden más de la cuenta por el contacto físico y por lo que arropa el portabebés. Dejadlo para la noche y por el día que pasee en la silla.

10. Ropa con protección ultravioleta y vestidos de tejidos transpirables

Cuando le vistáis, dadle prioridad a taparle bien la cabeza con gorras y gorros de protección ultravioleta. En el cuerpo utilizad conjuntos frescos o vestidos en el caso de las niñas de tejidos ligeros y transpirables. Y acordaros de dejarles descalzos en la medida de lo posible.

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